door  in Training Leave a Comment

Hoe kan ik het beste mijn buikspieren trainen?

Buikspieren trainen is een van de meest populaire oefeningen binnen de fitnesswereld. Er wordt nog door menig coach en trainer gezegd dat eindeloos buikspieren trainen de oplossing is om aan die sixpack te komen. Helaas is plaatselijk vet verbranden onmogelijk en is het meer ‘blokken’ creëren door buikspieroefeningen ook een fabel. Laten we de buikspieren eens onder de loep nemen.
Verder
Talitha HuisHoe kan ik het beste mijn buikspieren trainen?