door  in Voeding

102 Calorie verbruik: Wat verbruik ik nou?

Deel dit artikel: In de vorige blogpost hebben we het gehad over de energiebalans, die centraal staat als het draait om afvallen en aankomen. Als je calorie inname groter is dan je calorie verbruik, dan kom je aan. Is je calorie verbruik groter dan je calorie inname, dan val je af. De hoeveelheid die je eet, is gemakkelijk te meten:
Verder
Diede102 Calorie verbruik: Wat verbruik ik nou?