door  in Voeding

103 Macronutriënten: koolhydraten

Deel dit artikel: Net als eiwitten en vetten vormen koolhydraten een bron van energie voor ons lichaam. Koolhydraten zijn in veel producten te vinden: havermout, pasta, brood, peulvruchten maar ook in koek, snoep, ontbijtgranen en tafelsuiker. Een gram koolhydraten bevat 4 kcal. De werking van koolhydraten De voornaamste werking van koolhydraten, is het leveren van energie aan ons lichaam: de
Verder
Diede103 Macronutriënten: koolhydraten