door  in Training

Buikspier-kwartier

Hoe zit dat nou echt met het trainen van je buikspieren? “Abs are made in de kitchen” hoor je vaak, maar eigenlijk moet het zijn: “abs are made visible in the kitchen”. Door het lang genoeg consistent volhouden van een energietekort in je dieet, zorg je er voor dat je zichtbare buikspieren krijgt. Iédereen heeft namelijk buikspieren, daar hoef je
Verder
Miro VermeerenBuikspier-kwartier